CORSO DI FORMAZIONE DI TOTAL BODY WORKOUT
Nel Total Body Workout si eseguono una serie di esercizi ad alta intensità per gambe, addome, glutei, spalle e braccia.
Step, pesetti, elastici e sbarre gli attrezzi utilizzati.
Il TBW ha grande efficacia per guadagnare elasticità muscolare ed eliminare massa grassa concentrata punti critici.
PRIMO LIVELLO: Date dei corsi in partenza
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